Durant la journée, nous allons enchaîner graduellement avec les exercices suivants :

• Le ralenti en parcours avec des départs à 90 degrés
• Le louvoiement et le virage par contrepoids
• Le freinage d’urgence et le freinage stop and go en parcours
• Le contre braquage avec la technique de courbe
• Le freinage en courbe
• Le ralenti en Z
• Le louvoiement en ligne droite
• Le départ à 90 degrés
• La croix (2 motos)
• Zig-Zag
• Exercices des 3 cercles
• Alternance 3 passages
• Freinage d'urgence
• Course de ralenti
• Technique de courbe
• Freinage en courbe
  • Trail braking (explication seulement)
• Contre-braquage et freinage d'urgence
• Freinage d'urgence et contre-braquage
• Gymkhana (2 à 4 personnes à la fois)
• Chicane